Ylvas Hälsokälla

Klicka här för att redigera underrubrik

Massage allmänt

Massage är en mycket gammal behandlingsmetod. Det finns skriftliga dokument om massage som är närmare 5000 år gamla. Men troligtvis är massagen ännu äldre då det är ett instinktivt sätt att lindra smärta och obehag. 

Massage har många goda effekter som; göra spända muskler mjuka och elastiska, ökad blodcirkulation i musklerna, stärker immunförsvaret, avslappnande effekt, djupare och lugnare andning, motverkar stress, ökar vår koncentrationsförmåga mm.